Групповые программы: аэробика

1200 руб.
Рейтинг:
8 оценок

Аэробика — одна из разновидностей фитнеса, состоящая из упражнений под фоновую музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения движений. Обычно включает в себя шаги, бег, прыжки, танцевальные па и наклоны. Эффект от систематических занятий — повышение выносливости, избавление от лишнего веса, укрепление сердечной мышцы и нормализация пульса. Аэробика применяется в качестве профилактики заболеваний и в лечебно-оздоровительных целях.

  • Занятия для детей (Спортивная аэробика), 8занятий
    1200 руб.